Maintenir ses performances grâce à l’Atelier d’Activité Physique Adaptée à GOYRANS
Vous avez + de 60 ans ?
En partenariat avec la Mairie de Goyrans (31), ASA organise des ateliers d’activité physique adaptée.
Une équipe pluridisciplinaire de prévention vous écoute, conseille et aide les personnes de 60 ans et plus pour leur permettre de continuer à vivre chez elles en toute sécurité et à rester en forme le plus longtemps possible.
12 séances d’une durée de 1 heure
- de coordination au travers de jeux de balles
- de renforcement musculaire
- de gestion de l’effort
- de parcours moteur pour travailler l’équilibre
- etc.
Animés par un professeur d’Activité Physique Adaptée.
Faire du sport tout en sortant de l’isolement, n’est ce pas une bonne idée ?
Quand ?
Tous les vendredis
Du 17 février 2023 AU 9 juin 2023
de 11h à 12h
Où ?
à la salle de Fêtes de Goyrans
(pas de cours pendant les vacances scolaires)
Attention !
INSCRIPTION OBLIGATOIRE
Auprès de ASA,
Par téléphone ou par email
