Continuez à vivre chez vous en toute sécurité, et restez en forme le plus longtemps possible.
Le 7 novembre se tiendra le premier atelier collectif sur le thème de la prévention des chutes à l’Espace senior de la commune de Blagnac.
Ces ateliers sont organisés et animés par l’équipe de prévention de l’association ASA (Alliance Sage-Adages) dans le cadre de la prévention de la perte d’autonomie.
Ils répondent à une problématique centrale de l’avancée en âge, la chute constituant en effet un facteur non négligeable de dégradation de la qualité de vie.
C’est pourquoi, cette action est destinée à des seniors autonomes vivant à domicile et a pour objectif de favoriser le maintien à domicile en sécurité et en bonne santé en amont de l’apparition de difficultés.
Au cours des 5 rencontres, les participants seront sensibilisés aux différents risques de chute et informés sur les recommandations à mettre en œuvre pour éviter leur survenue avec l’aide d’une ergothérapeute, d’une psychomotricienne et d’une infirmière.
Dans un cadre bienveillant d’échanges et de conseils pratiques, nous traiterons de divers thèmes du quotidien tels que l’activité physique, l’aménagement de l’espace, l’apprentissage du relevé du sol, la gestion des affects, la nutrition et la prise médicamenteuse.
Lors de son intervention, notre ergothérapeute abordera les différents risques de chute, et plus particulièrement le risque environnemental. Les ateliers seront l’occasion pour chacun d’analyser son environnement de vie et de trouver les solutions leur permettant d’évoluer en toute sécurité.
L’aménagement du logement, le chaussage, l’éclairage seront autant de sujets évoqués.
Notre psychomotricienne abordera quant elle, les risques locomoteurs et psychoaffectifs intervenants dans la chute.
Nous échangerons sur l’importance de maintenir une activité physique et les moyens de pérenniser cette activité en fonction de ses capacités.
De plus, le stress constituant un facteur de risque de chute important, les participants seront amenés à pratiquer des techniques de respiration et la technique de relevé du pour pouvoir être autonome en cas de chute.
Enfin, Les risques liés aux traitements médicamenteux et à la dénutrition seront eux aussi évoqués avec une infirmière.
Les personnes auront l’opportunité de partager leurs vécus et leurs habitudes, de les comparer aux recommandations médicales et de les adapter à leur quotidien et à leur volonté.
L’association ASA est heureuse de mettre sa pierre à l’édifice à votre maintien à domicile !
Réservé aux personnes de plus de 60 ans.
Renseignements et inscription obligatoire
à l’Accueil de l’Espace Séniors,
19 rue Croix Blanche
à Blagnac
ou par téléphone au 0800 031 700.
Tous les lundis du 7 novembre au 5 décembre 2022
de 14h00 à 15h30